Prepare-se para 2010!

Tudo bem, tudo bem: nós sabemos que, quando chegam os últimos dias de dezembro, todo mundo faz uma lista de resoluções que, em parte, não serão cumpridas no próximo ano. Mas este momento tem tudo para ser diferente, já que todo mundo quer que a próxima etapa seja dez! Leia as duas listas abaixo, menina, e encare-as como um sinal positivo de que agora é a hora exata para mudar certos comportamentos que não são muito legais e continuar a fazer a coisa certa nos aspectos em que você já é craque. Pense bem: por que será que você chegou até aqui? É porque 2010 é o ano de deixar ainda melhores sua autoestima e sua saúde e de realçar ainda mais sua beleza. Veja:
10 resoluções que podem melhorar sua saúde e realçar sua beleza:

1. Jamais dormir sem remover a maquiagem e limpar a pele do rosto, mesmo que você chegue da balada louca de sono e cansaço.
2. Assumir o seu cabelo como ele é – salvo algumas raras ocasiões especiais em que as meninas que têm cabelo cacheado poderão apostar na chapinha e as que têm cabelo liso poderão se jogar no baby liss, só para escapar da rotina.
3. Sempre que puder, fugir correndo das frituras e dos doces hipercalóricos – que não contribuem em nada para sua saúde e para a beleza do seu corpo. Tudo isso sem ficar neurótica, claro!
4. Não procurar desculpas para não fazer exercícios físicos. Matricule-se em uma atividade que lhe dê prazer – natação, dança, musculação, luta, pilates, yoga – e realmente leve isso a sério. Se não puder, caminhe pela rua em horários propícios.
5. Deixar de lado aquelas dietas malucas que prometem emagrecer em pouquíssimos dias. O mesmo vale para pílulas milagrosas e programas alimentares que duram uma semana. O certo é procurar um nutricionista!
6. Manter-se 365 dias com a depilação em dia e com as sobrancelhas definidas e bonitinhas, por mais que isso dê trabalho.
7. A palavra-chave é hidratação: mantenha seu organismo hidratado tendo à mão, sempre, uma garrafinha de água (sucos naturais e chás, ambos sem açúcar, também são ótimos aliados); hidrate seus cabelos pelo menos uma vez por mês (você pode fazer isso com uma máscara caseira); por fim, mantenha sua pele sempre renovada com um bom hidratante, que deve ser usado após o banho.
8. Deixar de lado roupas muito apertadas, principalmente calças jeans. Além de ficarem um pouco vulgares, elas prejudicam a circulação e, por isso, favorecem o aparecimento da celulite.
9. Tente ter, na maior parte das noites, um sono de oito horas e que seja de boa qualidade. Antes de dormir, diminua o ritmo para se sentir gradativamente mais tranquila. Tome um copo de leite. Deixe as preocupações de lado. Peça uma massagem!
10. Use protetor solar diariamente. E não se esqueça: FPS 15, no mínimo!

10 resoluções que podem melhorar sua autoestima:

1. Usar, pelo menos uma vez por semana, um par de sapatos, sandálias ou botas de saltos altíssimos – qualquer que seja a sua altura!
2. Colocar as pernas de fora, no Verão e no Inverno (nesse caso, de meia-calça!).
3. Ler muito. Prestar atenção em tudo o que diz respeito à atualidade. Mulheres com boa cultura e bem informadas se sentem mais seguras de si.
4. Carregar na bolsa, para todo o lado, uma nécessaire com toda a sorte de produtinhos básicos que podem salvá-la de várias situações constrangedoras e difíceis (de um jeito que só as mulheres entendem!). Gloss, batom, absorvente, remédio para cólica, corretivo, hidratante, escova de dente e creme dental… Dessa forma, você se sente mais preparada para enfrentar o que der e vier.
5. Fazer uma lista do que gosta em você. Enumere seus pontos positivos e, depois, trace metas que visem a realçá-los. Isso vale para roupas, maquiagem e acessórios.
6. Fique ligada em tudo o que diz respeito à moda e estilo, sem pensar, nem por um momento, que isso tudo é futilidade. Quanto mais antenada é uma mulher, melhor ela se veste – e mais atenção ela chama.
7. Preste atenção à roupa íntima. Nada de usar aquela calcinha furada com o elástico solto, mesmo que só você vá reparar. Invista em peças bonitas, práticas e com um toque de sensualidade.
8. Ouça as músicas que estão fazendo sucesso por aí – ainda mais se o ritmo for animado, caracterizando um convite para dançar e cantar junto.
9. Aceite seu jeito e suas características enraizadas e imutáveis, mas, se ainda der tempo de modificar aquilo que lhe atrapalha ou não lhe agrada, faça isso.
10. Ria de si mesma – não se leve assim tão a sério todo o tempo.